“Somos todos cem por cento responsáveis por nossas
experiências.”
Essa frase é muito verdadeira e faz com que eu sinta
culpa e ódio de mim mesma. Mas, devemos nos libertar do passado e perdoar a
todos. Sempre existirá uma nova chance de recomeçar e aprender a nos amar. Por
isso, desenvolvi o linfoma, um tipo de câncer de pele. A dor que a ferida me
traz é real tanto quanto a dor da minha alma.
O livro da Cura tem uma parte teórica, mas também tem a
prática. Ou seja, é como se eu estivesse fazendo terapia uma vez por semana e a
psicóloga me passasse algumas metas a cumprir.
1. Em
que acredito
O que pensamos sobre nós torna-se verdade para nós.
Criamos as situações e depois abrimos mão culpando os outros pela nossa
frustração. O Universo nos apoia totalmente em cada pensamento que escolhemos
acreditar. A maioria de nós tem ideias tolas sobre quem somos e muitas regras
rígidas sobre como a vida deve ser vivida. Aprendemos nossos sistemas de
crenças ainda pequenos e depois vamos pela vida criando experiências que
combinem com ela. Entretanto, esse é o seu passado e ele já acabou, não pode
ser modificado. Seu ponto de poder está no que você está pensando agora. É
positivo ou negativo? Você quer que esse pensamento crie seu futuro? Apenas
preste atenção e tome consciência dele.
2. Qual
é o problema?
Corpo, relacionamentos, vida, finanças?
A psicóloga propõe o exercício de você completar a frase:
Eu deveria...
Por quê...
Pegue esta lista e jogue-a fora. Começou o processo de
mudar. Não pense que está errado, liberte-se desse pensamento. Quando você
mudar seus pensamentos a vida começa a mudar. Livre-se da culpa do passado. Chega
de censura e crítica. Começamos a entrar no processo de cura.
3. Amar
o eu
Pegue um espelho, olhe em seus olhos e repita: “Eu me amo
e me aceito exatamente como sou.”
Não se preocupe com a crítica dos outros. Preste atenção
nas críticas que você faz a si mesmo.
“Não sou bom o bastante.”
A autoaceitação no agora é a chave para mudanças
positivas.
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